لكن تبدأ المشكلة عندما تقوم البكتيريا بتحليل جزيئات العرق والتي تشكل السبب بخروج رائحة القدمين الكريهة.
فعندما تزداد كمية العرق التي تفرزها القدم الى ما يزيد عن ٥٠ مليغرام في الدقيقة، يتحول الأمر الى مرضي لانه سينتج عنها رائحة كريهة قوية، ويزداد الأمر عند الرجال عن النساء.
خطوات بسيطة تمكنك من التخلص من رائحة القدمين المزعجة والمحرجة أمام الناس.
- عند شرائك أو لبس الجوارب إحرص على إقتناء الجوارب القطنية ولا ننصحك باستخدام الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية.
- عند لبس الأحذية احرص أن تكون مصنعة من الجلد الخالص وألا تكون من البلاستيك حتى لا تعمل على تكون الروائح الكريهة.
- عند ارتداء الحذاء ينصح باستخدام البودرة الخاصة بالقدمين ورشها بين الأصابع حتى تمنع تكون الروائح المزعجة.
- قبل ارتداء الحذاء ينصح بعمل مغطس ماء دافئ مضاف إليه الميرمية أو القصعين وذلك لقدرتها الكبيرة على القضاء على العرق، وبعد ذلك تجفف القدمين جيداً خاصة من بين الأصابع.
- ينصح ارتداء الجوارب التي يدخل بها خيوط الفضة وذلك لقدرتها الكبيرة في القضاء على البكتيريا .
- بعد العودة من العمل ينصح بعمل مغطس للقدمين يتكون من ماء مغلي مضاف اليه ورق الصفصاف، السنديان، الزعتر، الجووز، وبعد أن يبرد تغطس القدمين به ثم تجفف.