وضع قطع شرائح من البصل أو الثوم داخل الجوارب في باطن القدم خلال النوم له فوائد عديدة لأجهزة الجسم المختلفة .
حيث يحوي باطن القدم على نهايات عصبية تعد بالآلاف، وهي في أغلبها المسارات المقصودة في الطب الصيني، التي تصل لأعضاء جسمك المختلفة وخاصة الجهاز العصبي في الجسم.
ومن المعروف أن البصل والثوم ينقي الهواء، وعند وضعه موضعياً على الجلد فإنه يقتل الجراثيم والبكتيريا، لذا حين يدخل أثره مجرى الدم من خلال باطن القدم، فانه يساهم في تنقية الدم، والوقاية من الأنفلونزا، والشفاء من بعض الأمراض.
وهي طريقة لا تحتاج لعناء شاق في تنفيذها فكل ما في الأمر:
احضار حبة بصل أو ثوم وتقطيعها لشرائح دائرية متوسطة ووضع قطعتين أو أكثر أسفل باطن القدم ولبس جوارب شديدة على القدم والنوم على هذه الحالة قرابة الـ 6 ساعات والبصل بين الجوارب وباطن القدم.