حيث اعتمدت الدراسة على جلوس هؤلاء الأشخاص لمدة تيد عن خمس ساعات متتالية وفي أثناء جلوسهم يتناولون الطعام والشراب ولا يسمح لهم بالحركة ، وفي أثناء ذلك تم قياس نبضات القلب، وكانت النتائج ارتفاع نسبة السكر في الدم وقد تصل إلى نسبة مرضى السكر، وتم تكرار التجربة ولكن طلب من هؤلاء الاشخاص في نفس عدد ساعات الجلوس أن يتخللها حركة واداء بعض التمارين الرياضية ، وتم قياس السكر وجد أنها في الحد الطبيعي.
و يقول الدكتور إنغو فروبوزه من المعهد الألماني للتأهيل الرياضي في جامعة كولونيا بأنه ذُعر بعد مشاهدته النتائج، لأنه إذا بقي المرء دون حركة فهذا يعني أن نسبة السكر في دمه ترتفع إلى معدلات عالية جداً، وذلك لأن الجسم يبقى متوتراً والطعام لم يُهضم بصورة جيدة.
وقال خبراء المعهد الألماني أن على الشخص ممارسة حد أدنى من النشاط، كصعود الدرج بدلاً عن المصعد والمشي، لتفادي أمراض السكر والسمنة.